Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
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109,9 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 17,14g | Eiw: 124,25g | Kohlh: 54,00g.
Frühstück: Bob Evans Scrambled Egg Whites (2 Eggs), Sara Lee Honey Wheat Bread, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon. Mittagessen: Nature's Own 100% Whole Wheat 100% Whole Grain, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Congratulations to you on your weight drop Alex
23 Mrz 22 vom Mitglied: buenitabishop
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23 Mrz 22 vom Mitglied: shirfleur 1
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AlexLee62's Gewichtsverlauf
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