Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
|
58,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 69,19g | Eiw: 192,05g | Kohlh: 123,63g.
Frühstück: Избенка Молоко Топленое 4%, Сыр Лёгкий, Bonbons Конфета Магия, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Магнит Авокадо, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой "Российский" Первый Сорт, Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Сыр Лёгкий, Простоквашино Сметана 10%, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Abendessen: Острый Додстер, Мерси Конфеты, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina-dere's Gewichtsverlauf
|