Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
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110,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 42,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 89,38g | Eiw: 74,70g | Kohlh: 99,54g.
Frühstück: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: Grilled Chicken, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Franz Brioche Buns, Trader Joe's Sweet Potato Tots. Abendessen: Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Heinz Tomato Ketchup, Alexia Sweet Potato Julienne Fries , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Sonstiges: Simple Truth Multigrain Rice Crackers, Jif To Go Creamy Peanut Butter, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Hard-Boiled Egg . mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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luvmylife23's Gewichtsverlauf
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