Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
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67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 26,04g | Eiw: 71,03g | Kohlh: 92,81g.
Frühstück: Belvita Cacau & Cereais (25g). Mittagessen: Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Swift Bife de Alcatra. Abendessen: Danubio Requeijão Light, Vapza Peito de Frango Desfiado, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Snacks/Sonstiges: Mamão, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate. mehr...
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konstantes Gewicht
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anafranco18's Gewichtsverlauf
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