Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 39,26g | Eiw: 68,51g | Kohlh: 90,52g.
Mittagessen: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Flormel Bombom Avelã Crocante , Pimentão Verde, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Friboi Carne Moída Patinho, Alface de Folha Verde. Abendessen: Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Ovo Frito, Tirol Queijo Mussarela (18g). Snacks/Sonstiges: Philadelphia Cream Cheese Light, Goiaba, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Bauducco Torrada Integral, Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate. mehr...
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konstantes Gewicht
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anafranco18's Gewichtsverlauf
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