Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
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82,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 67,79g | Eiw: 93,67g | Kohlh: 14,00g.
Mittagessen: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Del Monte Fresh Cut Whole Leaf Spinach, Great Value Monterey Jack Cheese. Abendessen: Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Planters Unsalted Dry Roasted Peanuts. mehr...
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2139 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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kdondar's Gewichtsverlauf
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