Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
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98,3 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 54,17g | Eiw: 150,16g | Kohlh: 123,53g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Peanut Butter, Oatmeal, Strawberries . Mittagessen: Soy Sauce, Soy Sauce, White Rice, Shrimp , Sour Cream Spinach Dip, Onions , Roma Tomatoes. Abendessen: Soy Sauce, White Rice, Boneless Skinless Chicken Breasts, Yellow Onions, Roma Tomatoes, Greek Yogurt Dip By Pilar (Cilantro), Food Lion Yellow Onions. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter, Flatout Light Original Flatbread, Egg White, Food Lion Yellow Onions, All Whites 100% Liquid Egg Whites, HEB Peppercorn Turkey Breast, Egg Yolk, Mushrooms. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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jolie_julie's Gewichtsverlauf
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