Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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63,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 63,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 47,22g | Eiw: 73,14g | Kohlh: 109,20g.
Frühstück: Sanitarium Weetbix, Capilano Pure Australian Honey, Coles Lite Milk, Moccona Classic Medium Roast. Mittagessen: Coles Bakery Mini Wholemeal Pane Do Casa, Coles Swiss Style Cheese Slices, Don Shaved Leg Ham, Flora Light Margarine, Tomatoes. Abendessen: Marion's Kitchen Japanese Style Ginger & Sesame Dressing, Birds Eye Steam Fresh Carrot Broccoli & Corn Mix, Bertolli Extra Light Olive Oil Spray, Coles Chicken Breast Tenders. Snacks/Sonstiges: Eclipse Mints Peppermint, Raspberries , Carman's Gourmet Protein Bar Dark Choc & Cranberry. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gettingfatternotfitter's Gewichtsverlauf
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