Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
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117,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 49,31g | Eiw: 64,80g | Kohlh: 123,42g.
Mittagessen: Sütaş Ayran, Bazlama, Izgara Köfte. Abendessen: Beyaz Ekmek, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Starbucks Caffè Americano (Grande), Yeşil Çay, Doğal Peynir. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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hasan_güner's Gewichtsverlauf
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