Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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551 kcal
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Fett: 21,69g | Eiw: 16,56g | Kohlh: 80,67g.
Frühstück: Kruvasan. Mittagessen: Hurma, Muz. Abendessen: Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Kahve, Bitkisel Çay. mehr...
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2682 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Ergometer - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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snmlsntskrn's Gewichtsverlauf
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