Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
|
53,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 98,87g | Eiw: 89,80g | Kohlh: 74,30g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Красный Октябрь Какао Порошок, Пестравка Молоко 3,2%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Mittagessen: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Свинина по-Французски, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо. Abendessen: Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Моя Цена Сыр Голландский, Bombbar Соус Малиновый, Творог 5%, Клубника. Snacks/Sonstiges: Моя Цена Сыр Голландский, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Миндаль Миндаль, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|