Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2014
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99,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2470 kcal
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Fett: 109,07g | Eiw: 108,00g | Kohlh: 266,96g.
Frühstück: Café con Leche Descremada. Mittagessen: Mandarinas, Salsa Barbecue, Knorr Sopa Quick, Vegetalex Medallones de Papa, Paty Hamburguesa Clasica, Pimiento Rojo, Fargo Pan Doble Integral. Abendessen: Arcor Bombón Helado, Fargo Pan Doble Integral, La Serenísima Queso Saint Paulin Light, Batata, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Durazno. Snacks/Sonstiges: Ser Barra de Cereales con Frutilla, Gatorade Manzana, Sandwich de Miga. mehr...
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3018 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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