Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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77,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3425 kcal
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Fett: 203,22g | Eiw: 174,56g | Kohlh: 162,56g.
Frühstück: 豆漿大 微糖豆漿, 香蕉. Mittagessen: 豆干, 滷蛋, 海帶, 麻醬麵. Abendessen: Häagen-Dazs 巧克力冰淇淋, 紅餐酒, 牛肩胛（切片烤，0.5厘米肥肉）. Snacks/Sonstiges: 馬蒂尼雞尾酒. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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timmy8916's Gewichtsverlauf
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