Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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48,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 138,97g | Eiw: 114,57g | Kohlh: 72,55g.
Frühstück: 헤이즐넛 개암 헤이즐넛 개암, 살짝 삶은 계란, 한라봉, 찐고구마, 대저토마토 대저토마토, 블랙 올리브, 데체코 올리브오일, 지휴즈 무설탕 BBQ 소스 메이플브라운, 테메레 유기농 홀그레인 머스타드, 양상추, 오리 고기, Julian Bakery Paleo Wraps. Mittagessen: 지휴즈 무설탕 BBQ 소스 메이플브라운, 아몬드, 키친콤마 당근라페, 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치). Abendessen: 찐단호박. Snacks/Sonstiges: 아담스 땅콩버터, 오이 (껍질제거), 넛츠그린 넛츠그린 아몬드초코볼, 넛츠그린 헤이즐넛 초코볼. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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i'chloe's Gewichtsverlauf
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