Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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57,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 59,88g | Eiw: 122,79g | Kohlh: 132,16g.
Frühstück: Помидоры, Flaman Сыр Твердый Выдержанный Три Перца, Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри, White Valley Брынза, Лента Авокадо, Яйцо (Целое). Mittagessen: Kevin Levrone Anabolic Double Impact, Cofix Флэт Уайт, SOJ Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью. Abendessen: Седьмой континент Хурма, White Valley Сыр из Козьего Молока, Клубника с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%, Укроп, Капуста Тушеная без Масла. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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caligra's Gewichtsverlauf
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