Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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70,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 75,01g | Eiw: 112,35g | Kohlh: 130,97g.
Frühstück: Bombbar Topping Сгущенка, Летний День Молоко 3,2%, Лента Какао Порошок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая. Mittagessen: San Bonsai Соус Терияки, Горбуша на Пару, Увелка Рис Длиннозерный, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Олейна Масло Растительное, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Капуста. Snacks/Sonstiges: FITKIT Protein Cake Tiramisu, Сметана Домашняя, Шадринск Мука Цельнозерновая, Творог 5%, Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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naumanhik's Gewichtsverlauf
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