Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3356 kcal
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Fett: 138,68g | Eiw: 156,98g | Kohlh: 367,73g.
Frühstück: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом. Zweites Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каравай Батон Солнышко, Жареное Яйцо. Mittagessen: Каравай Батон Солнышко, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Nachmittagstee: Setra Паштет из Индейки, Пятерочка Мини Багет. Abendessen: не Молоко Миндальное Молоко, Solab Коллаген, Pure Protein Протеиновый Коктейль, Geneticlab Гейнер. Snacks/Sonstiges: Банан, Яшкино Вафли Голландские, Миндаль Миндаль. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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alexxspb's Gewichtsverlauf
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