Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
|
69,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 81,16g | Eiw: 71,03g | Kohlh: 90,38g.
Frühstück: Яблочное Варенье, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники с Кокосовой Мукой, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Капучино, Гречка Отварная. Mittagessen: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Салат из Кальмаров. Abendessen: Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Кальмар Отварной, Яйцо-Пашот. Snacks/Sonstiges: Груша, Грецкие Орехи, Печем Дома Маффины с Шоколадом, Curtis Чай Зеленый. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leri_iv's Gewichtsverlauf
|