Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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96,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 73,97g | Eiw: 49,63g | Kohlh: 125,29g.
Frühstück: Яблоко, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Сметана 20%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Био Баланс Био Кефирный 1%, Кофе. Mittagessen: Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая, SPAR Булочка Чесночная, Окей Перец Печеный, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Борщ Вегетарианский. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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