Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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64,6 kg
Bisher verloren: 80,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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300 kcal
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Fett: 8,65g | Eiw: 21,87g | Kohlh: 36,16g.
Frühstück: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Mittagessen: Gut & Günstig Lachsschinken, Gurke (mit Schale), Tomaten, Filinchen Original, Natreen Schattenmorellen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Vegane Leberwurst, Crusti Croc Salzbrezeln, LCW Weingummi Zuckerfrei, Cracker. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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A-M 123's Gewichtsverlauf
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