Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2017
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61,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 33,84g | Eiw: 42,96g | Kohlh: 83,35g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Гауда или Эдам. Mittagessen: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Вятушка Сметана 18%, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Клубника, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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1726 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Sit Ups - 15 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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blockb1708's Gewichtsverlauf
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