Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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63,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 42,50g | Eiw: 88,41g | Kohlh: 173,34g.
Frühstück: Prisma Томат Розовый, Сыр, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Растительное Масло, Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой. Abendessen: Благода Творожная Масса с Изюмом, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Кофе, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nowikowa93's Gewichtsverlauf
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