Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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53,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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829 kcal
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Fett: 42,23g | Eiw: 32,00g | Kohlh: 82,00g.
Frühstück: Milina Отрубной Хлеб , Редис, Помидоры Черри, Rogob Becon De Porc Copt. Mittagessen: Фасоль (без Соли, Отварная), Говяжьи Фрикадельки, Помидоры Черри, Президент President Сливочное Масло 82%, Батон, Молодой Зеленый Лук, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Сырник, Кофе с Молоком и Сахаром, Капучино. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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espinovschi's Gewichtsverlauf
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