Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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85,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 38,44g | Eiw: 84,20g | Kohlh: 160,13g.
Frühstück: Томатный Соус, Русское Море Горбуша Запеченная , Макароны Отварные. Mittagessen: Русское Море Горбуша Запеченная , Макароны Отварные. Abendessen: Картофель Отварной, Сызрань Колбаса Татарская Халяль . Snacks/Sonstiges: KDV Батончик-Суфле Banana Bar со Вкусом Клубники и Банана в Глазури, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Кофе (Растворимое), Виноград, Голден Яблоко . mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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