Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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68,8 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 54,62g | Eiw: 81,21g | Kohlh: 131,08g.
Frühstück: ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Самокат Молоко 2,5%, Пятерочка Авокадо. Mittagessen: Выгодная Покупка Арахис Жареный в Кокосовой Глазури, Хортекс Овощи по Деревенски, Макароны с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Магнит Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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