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İlk hedefe ulaştım. Mart ayı çok bir şey yapamadan geçti. Koşuşturma falan derken bir de üstüne hasta oldum tam oldu. Artık Nisan ayında daha düzenli bol eksili olması dileğiyle 🙏🏼
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68,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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317 kcal
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Fett: 15,89g | Eiw: 15,09g | Kohlh: 27,35g.
Frühstück: Mandıradan Erzincan Tulum Peyniri, Rafadan Yumurta, Beyaz Ekmek. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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edaeyup's Gewichtsverlauf
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