Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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50,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 114,34g | Eiw: 66,83g | Kohlh: 74,88g.
Frühstück: 필라델피아 크림치즈 (20g), 콜리플라워 (냉동), 가지, 주키니/서양애호박(소금, 물기제거, 조리, 삶음), 에널리 에널리브라운라이스비건식빵, 데체코 올리브오일, 잭스빈 후무스 오리지널, 키친콤마 당근라페, 이케아 절임 연어. Abendessen: Bob's Red Mill 아몬드가루, 코스트코 아보카도 오일, 김, 한성기업 실곤약, 깻잎, 사우크라웃 요리, 보쌈, 코스 또는 로메인 상추. Snacks/Sonstiges: 후무스, Chosen Foods 퓨어 아보카도 오일 마요네즈, 셀러리. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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terry27s's Gewichtsverlauf
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