missknower's Notizen, 24 Mrz 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
71,1 kg Bisher verloren: 1,9 kg.    Still to go: 12,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 März 2022:
1476 kcal Fett: 53,85g | Eiw: 101,45g | Kohlh: 147,37g.   Frühstück: Migros Muz, Pınar Labne, Proteinocean Pea Protein, Peanut Butter, Ekmecik Kepekli Ekmek. Mittagessen: Chocolate Ice Cream, Olive Oil, Egg, Orange. Abendessen: Plain Yogurt, Zeo Zeytinyağı , Metro Chef Yeşil Mercimek Makarnası, Chicken Breast, Carrots. Snacks/Sonstiges: Hardline Hipro Isowhey, Latte Coffee, Chicken Breast. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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