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start again 😇
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59 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 26,63g | Eiw: 27,75g | Kohlh: 251,21g.
Frühstück: Pisang Apel, Jeruk. Mittagessen: Selada Daun Hijau, ABC Mie Selera Pedas Rasa Ayam Pedas Limau, Tempe Orek, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Pisang Apel. Snacks/Sonstiges: Oreo Oreo Original, Roti. mehr...
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1674 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Laub - 23 Minuten, Putzen - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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widyanat's Gewichtsverlauf
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