Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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92,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 38,96g | Eiw: 77,97g | Kohlh: 93,48g.
Frühstück: Piracanjuba Leite Desnatado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Cozido. Mittagessen: Polly Leite em Pó Desnatado , Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Batata Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Aurora Linguiça Paio, Camil Feijão Fradinho Pronto, Arroz Integral (Longo, Cozido). Abendessen: Amoras Congeladas, Quaker Farelo de Aveia, Morangos Congelados Não Adocicado, Piracanjuba Leite Desnatado. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Edna Matias's Gewichtsverlauf
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