Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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112,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2137 kcal
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Fett: 128,42g | Eiw: 100,03g | Kohlh: 155,72g.
Frühstück: Jimmy's Egg Western Omelette, Bob Evans Home Fries, Butter , Bob Evans Tomato Slices, Coffee, 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Morning Summit Lightly Sweetened Maple Berry Blend Cereal. Abendessen: Kirkland Signature Organic Hummus, Ritz Cheese Crispers Four Cheese & Herb. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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