Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2014
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117,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 37,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2512 kcal
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Fett: 144,48g | Eiw: 88,39g | Kohlh: 206,06g.
Frühstück: Kaffe med Mjölk, Skogaholm Rågsiktskaka, Scan Rökt Skinka, Arla Prästost, Bregott Mellan, Honungsmeloner, Kokt Ägg. Mittagessen: Bregott Mellan, Scan Rökt Skinka, Falu Råg Rut, Felix Potatis och Purjolökssoppa. Abendessen: Grönsallad med Blandade Grönsaker, Scan Chorizo, Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: M&M Godis, Olw Ostbågar, Fazer Kina Wafer. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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