Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
|
98,0 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 36,34g | Eiw: 180,36g | Kohlh: 117,11g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Smucker's Sugar Free Apricot Preserves. Mittagessen: White Rice, Boneless Skinless Chicken Breasts, Yellow Onions, Roma Tomatoes, Greek Yogurt Dip By Pilar (Cilantro), Food Lion Yellow Onions, Soy Sauce. Abendessen: HEB Ground Chicken Breast, White Rice, Food Lion Yellow Onions, Roma Tomatoes, Soy Sauce, Greek Yogurt Dip By Pilar (Cilantro). Snacks/Sonstiges: Roma Tomatoes, Egg Yolk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter, Egg White, Food Lion Yellow Onions, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Flatout Light Original Flatbread, HEB Peppercorn Turkey Breast. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jolie_julie's Gewichtsverlauf
|