Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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86,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 100,25g | Eiw: 57,83g | Kohlh: 34,06g.
Frühstück: Skippy Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Celery, Hillshire Farm Smoked Sausage (Pork, Turkey, Beef), Hard-Boiled Egg, Carrots. Abendessen: Taco Bueno Beef Taco Salad without Tortilla Bowl. mehr...
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2442 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 31 Minuten, Ruhen - 9 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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