Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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83,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 81,36g | Eiw: 64,58g | Kohlh: 142,98g.
Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli ve Pirinçli Sarma, Etli Biber Dolması. Abendessen: Domatesler, Bozbeyi Keçi Peyniri, Beyaz Ekmek. mehr...
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2384 kcal
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Bewegung:
yürüyüş - 1 Stunde und 58 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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ilkrenk's Gewichtsverlauf
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