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ayer tuve cumple y estoy comiendo + pero todo va a estar bien! pues soy consciente hoy en día de mis hábitos
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92,8 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2211 kcal
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Fett: 61,46g | Eiw: 79,38g | Kohlh: 339,95g.
Frühstück: Milkaut Queso Crematto Light Untable, Granix Galletas de Salvado, La Virginia Té Verde. Mittagessen: Bon o Bon Bombon, Gallo Arroz Oro, Salsa Roja, Zanahoria, Vegetalex Milanesa de Soja Sabor Jamón. Abendessen: Tregar Yogurt Descremado , Zanahoria, Dia Medallones de Pollo, Carrefour Pizzeta con Salsa de Tomate. Snacks/Sonstiges: Granix Galletas de Salvado, Aleluya Miel, La Virginia Té Verde, Tregar Yogurt Descremado , Bon o Bon Bombon, Sierra de los Padres Agua Saborizada, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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