Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2014
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89,6 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2561 kcal
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Fett: 51,92g | Eiw: 52,90g | Kohlh: 375,44g.
Frühstück: Bananas, Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Cheese Sandwich, Cheese Sandwich, Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. Abendessen: Orange Juice, Orange Juice, Orange Juice, Orange Juice, Fish Cakes, Iceland Battered Sausage, Lemonade, Barr Lemonade, Boddingtons Bitter (Can), Barr Lemonade, Barr Lemonade, Barr Lemonade, Barr Lemonade, Boddingtons Beer, Boddingtons Beer. Snacks/Sonstiges: Swizzels Matlow Fizzers, Swizzels Matlow Fizzers, Swizzels Matlow Fizzers, Swizzels Matlow Fizzers, Swizzels Matlow Fizzers, Swizzels Matlow Fizzers. mehr...
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2190 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 41,9 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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