Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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90,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 49,08g | Eiw: 52,24g | Kohlh: 120,73g.
Frühstück: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (made From Ground, Equal Parts Regular and Decaffeinated), Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Manila's Ihawan Sweet Pork Longanisa, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Powerseed Bread. Mittagessen: Honey Bun Donut. Abendessen: Spinach and Cheese Casserole, Long Rice Noodles, Kroger Raw Large Shrimp. Snacks/Sonstiges: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Cream Wafers, Del Monte Fresh Pineapple, Black Olives, Fritos Original Corn Chips, Oranges . mehr...
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2392 kcal
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Bewegung:
Laufband - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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MolladeJesus's Gewichtsverlauf
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