Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
|
58,6 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 16,28g | Eiw: 31,57g | Kohlh: 191,41g.
Frühstück: Пятерочка Редис, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Магнит Банан, Красная Цена Фундук Сушеный, Налпек Хлеб Шпаковский, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Бондюэль Зелёный Горошек, Магнит Груша Деведжи, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Налпек Хлеб Шпаковский, Увелка Гречка. Abendessen: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Налпек Хлеб Шпаковский, Красная Цена Фундук Сушеный, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное, Капуста Белокочанная. mehr...
|
|
1567 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helena1901b's Gewichtsverlauf
|