Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
|
71,6 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
848 kcal
|
Fett: 11,23g | Eiw: 117,45g | Kohlh: 76,09g.
Frühstück: Milbona Skyr Lampone, Self Omninutrition Proti Cream, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Proteine Whey. Mittagessen: Pasta Integrale Secca, Conad Tonno al Naturale. Snacks/Sonstiges: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Powerbar Protein Plus 52% Cookies & Cream. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GuidoSic's Gewichtsverlauf
|