Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
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77,7 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 44,60g | Eiw: 104,85g | Kohlh: 253,90g.
Frühstück: 7-11 大冰拿鐵, 香蕉. Mittagessen: 荷包蛋, 白飯, 壽喜燒（炒牛肉及蔬菜加醬油）. Abendessen: Subway 嫩切雞肉, Subway 火雞胸肉（3片）, 肯德基 (KFC) 百事可樂(中), 肯德基 (KFC) 卡啦雞腿堡, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大). mehr...
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2536 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, 跑步+散步 - 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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timmy8916's Gewichtsverlauf
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