Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
|
75,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 75,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 62,18g | Eiw: 71,44g | Kohlh: 72,65g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Knaekbrod Хлебец, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Олейна Подсолнечное Масло , Купино Сметана 15%, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Грудка Индейки, Белый и Дикий Рис. Abendessen: Вареное Яйцо, Помидоры, Салат Айсберг, Vici Лосось Слабосоленый. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
davkris's Gewichtsverlauf
|