Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
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84,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3072 kcal
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Fett: 106,74g | Eiw: 230,49g | Kohlh: 289,76g.
Frühstück: VECTORLABS Master Whey, Roma Biskuit Kelapa. Mittagessen: Opor Ayam, Pepes Tahu, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Abendessen: Opor Ayam, Bango Kecap Manis, Putih Telur. Snacks/Sonstiges: Del Monte Boba Milktea Taro, Ceres Meses, Snack Sereal, Richoco Siip. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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