Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
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68,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 42,81g | Eiw: 32,74g | Kohlh: 106,53g.
Frühstück: Rotiboy Mexican Bun, Naraya Susu Kedelai. Mittagessen: Indomaret Tuna Mayo Onigiri. Abendessen: ABC Saus Sambal , Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Ayam Geprek, Kentang Goreng, Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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friskafrilisia's Gewichtsverlauf
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