Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
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77,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 63,97g | Eiw: 80,16g | Kohlh: 131,14g.
Frühstück: Tahu Bakso, Crepes, Susu Kedelai. Mittagessen: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Telur Rebus, Tahu Bacem. Abendessen: Tahu Bacem. Snacks/Sonstiges: Tahu Bacem, Tipco Mixed Veggie & Mixed Fruit Juice. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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icha maricak's Gewichtsverlauf
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