Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
|
96,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 95,06g | Eiw: 62,55g | Kohlh: 163,50g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Now Foods Инулин, 5 Морей Икра Трески, Магнит Авокадо, Хлеббург Хлеб Многозерновой Немецкий, Кофе с Молоком. Mittagessen: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Урбеч Паста из Очищенного Миндаля, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Abendessen: Хлеббург Хлеб Многозерновой Немецкий, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Авокадо, Марти Сельдь Слабосоленая, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Good Food Чернослив без Косточки, Gold Food Финики Сушеные, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariv63's Gewichtsverlauf
|