Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
|
69,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 72,89g | Eiw: 84,05g | Kohlh: 82,87g.
Frühstück: Русское Море Икра Красная Лососевая , Heinz Терияки Соус , Печень Куриная Жареная, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Город Молоко 2,5%, Альпен Гольд Шоколад Молочный , Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Зея Вафли Артек Плюс, Bonduelle Огурцы Маринованные, Натур Буфет Шашлык из Свинины . Abendessen: Окей Манго, Помидоры, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alenka47's Gewichtsverlauf
|