Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2014
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62,9 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 96,26g | Eiw: 84,34g | Kohlh: 115,52g.
Frühstück: Hormel Sliced Pepperoni, Great Value 2% American Cheese Slices, Splenda Splenda with Fiber, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Planters Cocoa Peanuts. Mittagessen: Taco Bell Cheese Quesadilla. Abendessen: Michelob Ultra Light Beer, TGI Friday's Onion Rings, Pita Bread, Red Lobster Caesar Salad, Cracker Barrel Old Country Store Grilled Chicken Tenderloins. Snacks/Sonstiges: Anheuser-Busch Natural Light Beer. mehr...
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1822 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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