Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
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74,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 40,12g | Eiw: 128,56g | Kohlh: 237,37g.
Frühstück: Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Pakkasmarja Mustikka, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Alpro Almond Milk, Elovena Kaurahiutale. Mittagessen: Tulinen kanakastike, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Porkkanat. Abendessen: Kurkku, Baba Chili Hummus, Oululainen Jälkiuunileipä, Pirkka Thousand Island Salaattikastike, Punasipuli, Paprika (Punainen), Kirsikkatomaatit, Kurkku, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Kanafile. Snacks/Sonstiges: Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Banaanit, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Banaanit. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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