Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2011
|
82,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 64,87g | Eiw: 85,53g | Kohlh: 91,00g.
Frühstück: coffee, whole wheat muffin, egg. Mittagessen: Vega EFA Oil, black beans, multivitamin, mixed greens, water, red pepper, balsamic vinegar. Abendessen: wine, jalapeno, garlic, sprouts, pork, brown rice. Snacks/Sonstiges: manhattan. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lcninja's Gewichtsverlauf
|